Meer rust in je hoofd,
zelfvertrouwen
en balans in je leven
(en weer de leuke vrouw worden die je was)
Meer rust in je hoofd,
zelfvertrouwen
en balans in je leven
(en weer de leuke vrouw worden die je was)
Herken je dit?
Hoe zou het voor je zijn als je:
Rust hebt in je hoofd en kunt ontspannen, ook als nog niet alles is gedaan?
Liefdevol en vanuit kracht je eigen grenzen aangeeft en meer ruimte en tijd voor jezelf creëert?
Weer die leuke en krachtige vrouw wordt die je altijd was en geen bevestiging van anderen meer nodig hebt?
Blaakt van energie en zelfvertrouwen doordat je minder piekert en meer vanuit je vrouwelijke kracht leeft?
Weer in balans bent, voldoening uit je leven haalt en gelukkig bent?
Dat is mogelijk met het:
Inhoud traject
Aan het einde van dit traject
Start met een 30 minuten gratis coachsessie
Tijdens deze sessie kijken we samen waar je precies tegenaan loopt en of dit traject bij je past.
We maken kennis en ik geef je direct een aantal praktische en concrete tips.
Natuurlijk kun je nog heel lang in je eentje doorploeteren omdat je vindt dat je het zelf moet kunnen of omdat je het moeilijk vindt om geld in jezelf te investeren. Maar weet dat onzekerheid niet vanzelf verdwijnt. Weet dat als je niks doet, je situatie met de tijd meestal verslechterd. Dat betekent dus nog meer piekeren, nog meer in je hoofd vastzitten, vaker schreeuwen naar je kinderen en een nog minder leuke versie van jezelf worden.
Jij kiest.
Referenties
Ik zat in een burn-out toen ik bij Christine kwam. Heel veel verschillende emoties kwamen in deze periode naar boven, waarbij boosheid overheerste, met daaronder veel verdriet en gekwetstheid. Andere emoties vond ik op dat moment veel moeilijker te uiten, me openstellen trouwens ook. Nu, een half jaar later, sta ik veel meer open om mezelf te laten zien en kijk ik positiever tegen dingen aan, wat mij veel minder energie kost. Ik benader bepaalde gebeurtenissen positiever en zie ze in een ander perspectief.
Ook ging ik zelf continue mijn eigen grenzen over. Ik neem nu meer de ruimte om te zijn wie ik ben, pak de rust die ik nodig heb, ik ben weer creatief bezig én ik geef mijn eigen grenzen aan, zonder hier te star in te zijn. Ook kan ik dingen nu veel meer benaderen vanuit mijn gevoel in plaats van alleen vanuit mijn hoofd.
Ik voelde me enorm gejaagd. Alsof het leven aan me voorbij raaste en ik onbewust steeds hetzelfde riedeltje aan het afwerken was, zonder er echt bij stil te staan. Ik was onzeker, perfectionistisch en had een lage eigenwaarde.
Door dit traject ben ik me veel bewuster van mijn eigen gedachtes en patronen en kan ik mijn gevoelens veel meer toelaten. Ik zie nu waar ik het ongemak uit de weg ga door afleiding te zoeken, waarmee ik mezelf keer op keer voorbij loop. Ik ben milder naar mezelf geworden, ik kan beter ontspannen en meer genieten van wat er is. Ik moet niet meer zoveel en ik zorg beter voor mezelf. Ik ben super blij dat ik dit traject ben aangegaan, het was de investering meer dan waard!
De emmer liep over, het was te veel: gezin, werk, opleiding, sociale contacten… Ik had geen regie meer over mijn eigen leven en angst was mijn grootste raadgever. Mijn lichaam liep over van de stress. Een traject met psycholoog en psychosomatisch fysiotherapeut hadden geen blijvend resultaat. Ik kwam bij Christine en ondanks de gedachte (“Ik moet het toch alleen wel kunnen”, was het precies wat ik nodig had.
Het eerste coachgesprek was al een enorme eye opener! Ik voel me steeds krachtiger en kan veel beter met tegenslagen omgaan. Want waar ik vroeger alles goed wilde doen uit onzekerheid en angst wat anderen van mij zouden vinden, vind ik nu dat anderen best negatief over mij mogen denken. Met kleine stapjes merk ik al een heel groot verschil, dus ik heb zin in wat er nog komen gaat!
Plan nu eerst een gratis 30 minuten coach sessie!
Wil je meer weten over coaching, mijn werkwijze en wat coaching voor jou kan betekenen? Je leest het hier.
Ja, ik ontvang graag tips & inspiratie!
Adres:
Simon Vestdijksingel 5
2652KR Berkel en Rodenrijs
Aangesloten bij: